Marta Cullberg Weston  http://enigma.se/cullbergweston
© Copyright författaren     senast uppdaterad 2010-02-28

 

Självkänsla på djupet

En terapi för att reparera
negativa självbilder

Finns även i pocket!

och som ljudbok:

Ljudbok: Självkänsla på djupet av Marta Cullberg Weston

Befria dig från det lilla barnets föreställningsvärld

Att få följa hur personer kan få kontakt med ett inre barn, som de upplevt som en kvarnsten om halsen, och upptäcka att förhållandet kan förändras till en mycket positiv relation till en inre, sann bild av sig själv, är en lika spännande och tillfredsställande process.

Att bokstavligen se hur negativa självbilder förändras inför ens ögon är en gåva. Terapier innehåller dock alltid moment av oro – är vi på rätt väg nu? Med åren har jag dock fått en osviklig tilltro till den inre processen. I princip handlar det om att finnas med och lyssna och stödja denna inre process, men det förutsätter en djupgående kunskap hos terapeuten.

Marta Cullberg Weston

Ur innehållet:
Det inre övergivna barnet : ”Det är något fel på mig”
När kraven tar över i livet: ”Jag måste vara perfekt för att duga”.
Den låsande skulden: ”Jag måste sona det jag gjort”.
Tomhet och depression: ”Jag är värdelös”
Självförnekelse: ”Min vrede är farlig”.

Självkänsla på djupet är Periodens Bok i Natur och Kulturs bokklubb Direkt januari 2007.

Läs utdrag ur "Direkt" (pdf 135kb)

  Läs Anna Kåvers recension av Självkänsla på djupet (pdf 135kb)