Ditt inre centrum

Om självkänsla, självbild
och konturen av ditt själv

Pocketutgåva, NoK, 2008

Våga bottna i dig själv
Marta Cullberg Weston guidar dig
(Ur Natur och Kultur Direkt sept 2005)

”Jag hoppas att boken ska lätta på slöjorna kring hur våra självbilder fungerar, hur vår självkänsla byggs upp och visa att vårt själv är den organiserande principen bakom allt vi företar oss.”

”Eftersom självproblematik i någon form är en högst närvarande skugga i den terapeutiska vardagen, har jag ställt samman metoder för att komma till rätta med problemen.”

Ur Ditt inre centrum

Vet du vad ditt själv innehåller? De flesta har ingen som helst aning om det, och inte heller om vilken oerhört stor roll det spelar i våra liv. Ändå utgör självet basen för självbilden, självkänslan, självförtroendet…

Marta Cullberg Weston hjälper dig att hitta konturerna av självet, att få en bättre självkänsla, hitta de dolda aspekterna av dina självbilder och vägar till ett större själförverkligande. Det gör hon genom sin nya, lättlästa och mycket engagerande bok ditt inre centrum Om självkänsla, självbild och konturen av ditt själv, som också är Periodens Bok. Hon har lång terapeutisk yrkeserfarenhet, både i Sverige och USA.

Du får även råd, metoder och avslappningsövningar för att komma till rätta med problemen. En genomgång av olika självteorier ingår också.

Ditt inre centrum är Periodens Bok i Natur och Kulturs bokklubb Direkt september 2005.

Läs hela intervjun (pdf 560kb)

SvD: Självbilder styr hur vi mår i livet